Le Yoga n'est pas seulement un ensemble de techniques, mais un mode de vie basé sur les principes suivants : vie matérielle simple et pensées élevées. Cette science millénaire aide à maîtriser le stress et à accroître la vitalité et le bien-être. Tout le monde peut pratiquer le Yoga, quelque soit son âge et sa religion. Commencez votre pratique dès maintenant et faites vous-même l'expérience de ses bienfaits !
5 principes de base du Yoga par Swami Vishnu Devananda
EXERCICES APPROPRIÉS (asanas)
Ils améliorent la circulation, accroissent la souplesse et la force. Les asanas n’agissent pas seulement sur le corps : elles calment et équilibrent le mental et développent la concentration.
RESPIRATION CORRECTE (pranayama) Elle stimule le plexus solaire, où se trouve un immense potentiel énergétique. Par des techniques de respiration spécifiques, cette énergie est libérée, régénérant ainsi le corps et l’esprit.
RELAXATION APPROPRIÉE (savasana) La relaxation est essentielle pour être en bonne santé physiquement et mentalement. Le Yoga enseigne les trois niveaux de la relaxation : physique, mentale et spirituelle.
ALIMENTATION SAINE (végétarienne) L’alimentation végétarienne est la plus bienfaisante qui soit pour le corps et le mental et ménage en même temps l’environnement.
PENSÉE POSITIVE ET MÉDITATION (vedanta et dhyana)
Leur pratique soulage le stress et redonne de l’énergie. La méditation augmente la concentration, développe la force mentale et apporte la paix intérieure. Elle est conseillée à tout le monde, et est d’une aide particulièrement précieuse pour ceux qui mènent une vie rapide et stressante."
Les adresses choisies
Les cours de Yoga listés ci-après ont été choisis avec le plus grand soin. N'hésitez pas à nous faire parvenir vos commentaires via la fiche contact. Nous en tiendrons compte lors de la prochaine mise à jour. Merci !
Paris 1er
Institut Français de Yoga (I.F.Y)
2 rue De Valois - 75001 Paris
Métro Palais Royal - Louvre
Tél. 01 42 96 44 55
Ancienne appellation "FFYV", sur toute la France
Cours de Yoga collectifs et individuels
Formations d'enseignants de Yoga
F.I.D.H.Y (Fédération Inter Enseignement Hatha Yoga) 322 rue St Honoré - 75001 Paris
Métro Tuileries
Tél. 01 42 60 32 10
Fax 01 42 92 04 92
Paris 2ème
Centre Sivananda de Yoga Vedanta 140 rue du Faubourg Saint Martin - 75010 Paris
Métro Gare de l'Est
Tél. 01 40 26 77 49
Fax 01 42 33 51 97
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www.sivananda.org/paris
Cours de Yoga, cours d'essai gratuit, formation de professeurs, vacances de Yoga.
Paris 4ème
Lemoine Claude
34 rue Archives - 75004 Paris
Métro Rambuteau
Tél. 01 48 03 01 18
Hatha Yoga respiration relaxation
Cours par petits groupes, travail progressif
Samasthiti Studio
BP 27 bd Henri IV entrée au 23 rue de la Cerisaie - 75004 Paris
Métro Sully Morland
Tél. 01 44 07 31 33
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www.samasthitistudio.com
Yoga dynamique & énergétique – Programme d'enseignement tous niveaux tous les jours ateliers, formation, cours particuliers.
Association Ananda
75 rue Saint Antoine - 75004 Paris
Métro Bastille
Tél. 01 47 41 59 28, 01 42 78 38 59
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Paris 5ème
Yoga Rive Gauche 21 rue St Jacques - 75005 PARIS
Métro Cluny La Sorbonne
Tél. 01 43 54 14 59
Paris 6ème
Kiria
108 bd St Germain - 75006 Paris
Métro St Germain des prés
Tél. 0 826 46 00 06 & 01 55 42 52 52
Fax 01 55 42 52 59
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www.kiria.com
Réservation séjours thalasso, Yoga, relaxation
Conférences santé - Ouvert de 10h à 20h.
Raja Yoga B.K.F.
62 rue St Placide - 75006 Paris
Métro St Placide
Tél. 01 42 84 08 85
Paris 7ème
Fédération Française de Hatha-Yoga (F.F.H.Y) 50 rue Vaneau - 75007 Paris
Métro Vaneau
Tél. 01 45 44 02 59
Fax 01 42 84 28 30
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www.ff-hatha-yoga.com
Cours et stages de Yoga - publications, formation de professeur, découverte de la culture indienne
Paris 8ème
Ardanses - Gymdanse 26 villa Wagram 233 fb St Honoré - 75008 Paris
Métro Ternes
Tél. 01 45 62 77 81
Institut Eva Ruchpaul
69 rue Rome - 75008 Paris
Métro Rome
Tél. 01 44 90 06 70
Fax 01 44 90 06 72
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www.evaruchpaul.asso.fr
Cours de Yoga tous niveaux.
Formation pédagogique, post-professionnelle
Etablissement libre d'enseignement supérieur
Paris 9ème
Ayu
14 rue Choron - 75009 Paris
Métro Notre Dame de Lorette
Tél. 01 44 53 61 13
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www.ayu.fr
Centre de Gymnastiques Douces Anima
31 rue de Maubeuge - 75009 Paris
Métro Barbes Rochechouart
Tél. 01 53 20 97 47
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Amala 7 rue Chaptal - 75009 Paris
Métro Blanche
Tél. 01 45 26 97 14 www.amala.org
Yoga Iyengar. Cours tous les jours. Inscription toute l'année. Professeur diplômé
Yoga Bikram
17 rue de Faubourg Montmartre - 75009 PARIS
Métro Grande Boulevards
Tél. 01 42 47 07 31
Paris 10ème
Association AZA
44, 46 bd Magenta - 75010 Paris
Métro : République, Jacques Bonsergent ou Gare de l'Est
Tél. 01 42 45 95 83
Mail
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www.espaceenmouvement.eu
Séances individuelles ou collectives. Stages le week-end.
Paris 11ème
Fédération Française de Yoga 11 passage St Pierre Amelot - 75011 Paris
Métro Ambroise
Tél. 01 47 00 26 12
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www.yoga-paris.com
Yoga dynamique et détente, cours, stages formation professeurs jaya Yoga
Galland Jocelyne
2 passage Turquetil - 75011 Paris
Métro Nation
Tél. 01 42 55 66 59, 06 63 10 47 97
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Enseignement Iyengar - Cours de groupe adultes - Cours femmes enceintes - Cours particuliers et thérapeutiques à la demande
Pradipika
45 rue Montreuil - 75011 Paris
Métro Rue des Boulets ou Faidherbe-Chaligny
Tél. :01 43 70 48 28
Paris 13ème
Association Char du Soleil 29 rue Cantagrel - Hall 3 - 75013 PARIS
Métro Tolbiac
Tél. 01 45 82 08 70, 06 26 98 56 42
Fax 01 45 82 08 70
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www.poumi.com
Association Y.A.M. (Yogaayurveda Massages)
126 rue Nationale - 75013 Paris
Métro National
Tél. 01 45 85 08 03 www.yam-yoga.net
Paris 15ème
Tapovan
9 rue Gutenberg - 75015 Paris
Métro Charles Michels
Tél. 33 1 45 77 90 59
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www.tapovan.com.fr
Association Naitre Humain
17 rue Théodore Deck - 75015 Paris
Métro Convention
Tél. 06 75 60 82 30
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Centre de Yoga - Diplômés fédération Française
Tous niveaux - 9 cours par semaine - Stages, Cours collectifs et individuels
CEASIL 4 rue Vigée Lebrun - 75015 Paris
Contact Janine Spire
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Tél. 01 73 64 29 27 & 06 11 85 03 35
Cours de Yoga
59 rue Emeriau - 75015 Paris
Métro Charles Michels
Tél. 06 11 85 03 35
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Yoga de l'énergie par enseignants Fédération Française. Cours collectifs et particuliers.
Centre de Yoga pour la Santé (CYS) 18 rue Nélaton - 75015 Paris
Métro Bir-Hakeim
Tél. 01 45 75 20 50
Paris 16ème
Centre de Yoga Iyengar de Paris 35 av. Victor Hugo - 75116 Paris
Tél. 01 45 00 28 48
Métro Victor Hugo
Tél. 01 45 00 28 48
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www.sfbiria.com
Le Yoga le plus pratiqué dans le monde
Postures, respiration, relaxation, concentration
Cours à tous les niveaux, tous les jours.
Krishnakant Patel
10 rue Agar - 75016 Paris
Tél. 01 46 47 65 83
Espace Yoga
39 rue François Gérard - 75016 Paris
Métro Mirabeau
Tél. 01 42 24 49 89 perso.wanadoo.fr/afyi
Yoga et Harmonie
5 av. Ferdinand Buisson - 75016 PARIS
Tél. 01 47 61 00 81
Association Française De Yoga Iyengar
15 rue Mesnil - 75016 Paris
Métro Victor Hugo
Tél. 01 45 05 05 03
Paris 17ème
Pierre Didier (Sté)
8 Place Boulnois - 75017 Paris
Métro Ternes
Tél. 01 42 27 89 07 www.gymetyoga.com
Gymnastique, Yoga, gym éducative, salles 160 m2 à proximité de l'avenue des Ternes 35 heures de cours par semaine Menaka de Mahodaya (Diplômée du Gouvernement Indien) 15 et 49 rue Dulong - 75017 Paris
Métro Villiers, Rome
Tél. 01 42 67 45 19, 06 81 19 46 88
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www.menaka.levillage.org
Espace Mieux Etre
4 rue Saint Jean - 75017 Paris
Métro La Fourche
Tél. 01 45 22 61 18
Centre Sportif Bernard Lafay
26 rue Boulay - 75017 Paris
Métro Porte de Clichy yoga-paris-montreuil.com
Paris 18ème
Yoga et Cetera
4 imp. Raymond Queneau - 75018 PARIS
Métro Porte de la Chapelle
Tél. 01 42 05 43 33
Kundalini Yoga
173 rue Championnet - 75018 Paris
Métro Guy Môquet
Tél. 01 43 29 36 68
Fax 01 43 29 36 68
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Yoga Iyengar, cours, stages, pratique, postures et détente, boutique et matériel, bien-être développement personnel, enseignant certifié
Poigniez Mario
8 all Louise Labé - 75019 Paris
Métro Belleville
Tél. 01 42 45 53 18
11 rue Pradier - 75019 Paris
Métro Belleville
Tél. 01 42 00 86 47
Hatha, raja, Yoga tibétain et druidique Paris 20ème
Brahma Kumaris France
74 rue Orfila - 75020 Paris
Métro Gambetta
Tél. 01 43 58 44 27 www.rajayoga.asso.fr
Bien être à Paris
114 rue Ménilmontant - 75020 Paris
Métro Gambetta
Tél. 06 88 60 57 17
Hatha Yoga, postures, respiration.
Cours le samedi de 9h30 à 11h sur le 20e
le mardi de 19h/20h-20h15/21h15 sur le 19e
Bien être à Paris
145 rue Belleville - 75020 Paris
Métro Jourdain
Tél. 06 88 60 57 17
Hatha Yoga, postures, respiration.
Cours le samedi de 9H30 à 11H sur le 20e
le mardi de 19H/20H-20H15/21H15 sur le 19e
Banlieue 92
Armelle Denolle 26 rue Gustave Rey - 92250 La Garenne Colombes
Tél. 01 47 82 40 04
Banlieue 93
Maison du Bas-montreuil, Lounès Matoub 4/6 place de la République - 93100 Montreuil
Métro Robespierre yoga-paris-montreuil.com
Association Etre en Devenir 6 rue des caillots - 93100 Montreuil
M° Mairie de Montreuil
Tél. 01 42 87 73 17
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Laurent Signorini, 06 88 91 35 58
cours adultes
Maria Amélia Vaz Dos Santos, 06 77 85 42 16
cours adultes, enfants, maman/bébé
Yoga Traditionnel et Santé
3 rue Gutenberg - 93500 Pantin
Métro Hoche
Tél. 01 48 40 20 27
Cours en petits groupes, suivi individualisé
Venez découvrir la détente profonde, le bien-être physique et mental.
Banlieue 94
Villiers Christine
79 av. Danielle Casanova - 94200 Ivry sur Seine
Métro Mairie d'Ivry
Tél. 01 43 90 07 16
Le reforestation est en marche en Inde à l'initiative de l'Isha Foundation et son Project Greenhands à l'origine de la replantation de millions d'arbres essentiels pour la survie des espèces vivantes et la qualité de vie des humains.
Le 
